Вчені виділили кілька причин, які допоможуть вам
зрозуміти: спати голим - це природно і необхідно для вашого організму. Варто
розглянути аргументи, а вже потім ще раз подумати про те, чи варто одягати
піжаму.
Для початку варто відзначити, що ви будете помітно
краще спати, якщо температура вашого тіла спочатку знизиться, а потім
підвищиться перед пробудженням. Якщо ж ви в піжамі, то вона може цей природний
процес порушити. Натуральне коливання температури тіла зникне через вашого
одягу. Який результат? тобі стає жарко і ти починаєш крутитися уві сні.
Також дослідження вчених показали, що спати в
прохолоді корисно для організму, оскільки жир витрачається на обігрів тіла, а
не осідає на ваших боках. Для тих, хто стежить за своєю фігурою це дуже
потужний аргумент. Краще поспати в прохолоді, ніж пару зайвих годин потім
стирчати на фітнесі.
Для чоловіків спати в прохолоді дуже корисно,
оскільки урологи радять не створювати улюблену для бактерій середовище. Вони
люблять тепло і вологу, а саме це і зберігають труси. Якщо спати абсолютно
голим, то ризик розмноження бактерій і інфекцій набагато нижче.
Також така уніформа для сну поліпшить вашу
сексуальне життя з партнером. Контакт голою шкіри стимулює вироблення гормонів
радості, що дозволяє ефективно справлятися зі стресом. Додатково до цього ви
отримаєте масу задоволення.
Варто спати голим чи ні - вирішувати вам. Тепер ви
знаєте рекомендації фахівців, але все залежить від вашого комфорту. Якщо ви не
можете звикнути спати в такому вигляді, то відмовитися від деяких речей все ж
можна.
Комментарии: