Нігті
можуть розповісти про здоров'я людини. Зміни зовнішності, форми,
кольору нігтів вкажуть на захворювання та розлади до появи інших
симптомів. Білий колір говорить про анемію або проблеми з нирками.
Вм'ятини і плями коричневого кольору або тріщини вкажуть на псоріаз.
Різниця длинв нігтів або інші аномалії розвитку говорять про
неповноцінне харчування або розлад травлення. Поперечні лінії білого
кольору вказують на проблеми в печінці. Підлозі-білий ніготь з чорними
плямами на верхній частині пластини є симптомом порушення нирок. Зайво
товсті нігті виникають через проблем серцево-судинної системи, а також
порушень кровообігу. Плоскі або тонкі темні нігті говорять про дефіцит
вітаміну В12. Ознака нестачі заліза - підвищена ламкість нігтів. Ламкі
нігтьової пластини, які легко розшаровуються або тріскаються можуть
говорити про те, що в раціоні потрібно збільшити кількість білків і
мінеральних речовин. Нігті плоскої форми іноді є симптомом хвороби
Рейно. Дане захворювання впливає на кровоносні судини на руках і ногах,
внаслідок чого виникає відчуття безперервного холоду в кінцівках.