Современные женщины часто вынуждены отказаться от спорт-клуба из-за нехватки времени и быстрого жизненного ритма. Не расстраивайтесь, ученые обнаружили гораздо более эффективное средство для похудения. Было проведено исследование с участием 100 женщин в возрасте до 45 лет. Им предложили вместо посещения занятий по фитнесу, отправиться в спортклуб и поиграть в футбол. Результаты превзошли ожидания. Оказывается, именно футбол помогает быстрее сжигать жиры и лучше влияет на фигуру, чем остальные виды спорта.
Комментарии: