Вчені довели, що деякі продукти згубно впливають
на стан нашої шкіри, а це в свою чергу моментально відбивається на нашому
зовнішньому вигляді. Якщо не хочете занадто швидко старіти, то доведеться
заглянути у власну тарілку і підкоригувати раціон. Солодке згубно впливає на
нашу шкіру. Вся справа в тому, що через цукру рівень глюкози в крові підвищується
і це призводить до порушень відновлення білків колагену й еластичності шкіри.
Міцність і еластичність шкіри стає під загрозою через надмірне вживання цукру.
Ненасичені жири, які містяться в смаженому м'ясі, молочних продуктах і т.д.,
також призводять до старіння шкіри і виникнення запалень. Краще обмежити себе у
вживанні подібних продуктів. Природно, не можна не назвати і алкоголь. Він
страшенно впливає на шкіру, сушить її, сприяє утворенню вільних радикалів.
Винятком може стати тільки червоне вино, в якому міститься користь для
організму людини - ресвератрол. Якщо ви хочете виглядати молодо і красиво, то
варто переглянути свій раціон і підібрати щось більш відповідне для здоров'я.
Неправильне харчування моментально відбивається на вашій шкірі у вигляді сухості,
висипу і втрати еластичності.