У новорічну ніч всім хочеться поїсти чогось
смачного, але при цьому не переїсти. Якщо ви дбаєте про власне здоров'я, то
можете приготувати щось легке і корисне для вашого здоров'я. Що буде ідеальним
для новорічної ночі? Кращим вибором стануть продукти з низькою калорійністю.
Вони дозволять не відчувати себе гірше і пережити походи в гості. Страви з риби
та нежирної птиці допоможуть насититися і не переїсти. Для салатів майонез
краще всього замінити сметаною або йогуртом. Можете самостійно зробити домашній
майонез, і він буде у багато разів корисніше і смачніше. Для приготування страв
використовуйте горіхи, які калорійні, корисні і смачні. Обов'язково на
святковий стіл додайте квашеної капусти. Вона стимулює травлення і містить
вітаміни. Це незамінний елемент на святковому столі. Запивати їжу найкраще
компотом або домашнім лимонадом. Якщо хочеться випити, то краще всього купити
щось якісне, щоб отримати задоволення, розслабиться і не перевищити допустиму
норму. У міру можна приготувати всього: гаряче, салати, закуски, десерти.
Головне - не переїдати, оскільки це приносить мало користі для вашого здоров'я.
Скоріше навіть шкоду.
Комментарии: