Ежегодно компании, которые занимаются производством витаминов, получают огромные прибыли, миллионные, если не больше. Американские ученые задались вопросом о том, насколько полезно употреблять витамины и минералы. Результаты трех достаточно масштабных исследований гласят о том, что употребление витаминов, минералов, разнообразных добавок не сможет защитить организм от возникновения рака, инфаркта или инсульта. В ХХ веке витамины стали популярными. Витамин С в частности защищает организм от простуды и гриппа, помогает быстрее восстановиться. Достаточно быстро эту идею подхватили и сделали популярной. До сих пор считается, что витамины – панацея от множества заболеваний. Проблема употребления витаминов в том, что люди часто нарушают пропорции. Неправильно предполагать, что полезное в малых количествах – полезно и в больших. Организм усваивает определенное количество питательных веществ, а остальные приводят к ожирению. Аналогичная ситуация и с витаминами. Передозировка может привести к нежелательным последствиям или просто оказаться бесполезной. Специалисты доказали, что человеку нужно немного витаминов, меньше чем считалось ранее.
Комментарии: