Читай.net     
♦ Неопознаная Наука

Как составить меню на праздники?

Как составить меню на праздники?

 В новогоднюю ночь всем хочется поесть чего-то вкусного, но при этом не переесть. Если вы заботитесь о собственном здоровье, то можете приготовить что-то легкое и полезное для вашего здоровья. Что будет идеальным для новогодней ночи? Лучшим выбором станут продукты с низкой калорийностью. Они позволят не чувствовать себя хуже и пережить походы в гости. Блюда из рыбы и нежирной птицы помогут насытиться и не переесть. Для салатов майонез лучше всего заменить сметаной или йогуртом. Можете самостоятельно сделать домашний майонез, и он будет во много раз полезнее и вкуснее. Для приготовления блюд используйте орехи, которые калорийные, полезные и вкусные. Обязательно на праздничный стол добавьте квашеной капусты. Она стимулирует пищеварение и содержит витамины. Это незаменимый элемент на праздничном столе. Запивать еду лучше всего компотом или домашним лимонадом. Если хочется выпить, то лучше всего купить что-то качественное, чтобы получить удовольствие, расслабится и не превысить допустимую норму. В меру можно приготовить всего: горячее, салаты, закуски, десерты. Главное – не переедать, поскольку это приносит мало пользы для вашего здоровья. Скорее даже вред.

Опубликовано: 27.12.2014 23:57

Як скласти меню на свята?



Ваше имя/Ник:

Комментарий:



Перегрузить

Комментарии Комментарии: