Щоб бути щасливою парою , потрібно прислухатися до порад тих , хто є професіоналом у справах сердечних . Таким є Джон Готтман - професор психології Університету Вашингтона в Сіетлі. Його рекомендації щодо збереження шлюбу знадобляться кожному.
«Фільтруйте» свої висловлювання. Чим менше ви критикуєте один одного , тим тепліше і міцніше будуть відносини .
Не відкладайте звернення за допомогою. Середньостатистична пара вважає за краще звернутися за допомогою до професіонала через 6 років з моменту , коли відчула , що з браком щось не те. Найчастіше через рік пара розпадається.
Заговорюйте про проблему акуратно. Починати розмову треба з позитивних питань, поступово переходячи до проблемних . Інакше є ризик загрузнути в сварці .
Не бійтеся завищувати планку. Вдалими стають шлюби , в яких партнери з самого початку відмовляються терпіти зневажливе ставлення до себе. Чим нижче рівень терпимості до подібної поведінки партнера , тим щасливіше буде пара .
Прислухайтеся до бажань партнера. Тільки бажання йти назустріч один одному допоможе зміцнити шлюб . Жінки частіше йдуть на компроміс , а чоловікам варто оволодіти цим мистецтвом.
Закінчуйте суперечки, поки обговорення не перейшло межі словесної перепалки . Як тільки суперечка переростає у сварку , беріть тайм-аут , заспокойтеся і починайте спочатку . В екстрених випадках питання краще обговорити днями пізніше .
Думайте про хороше!
Комментарии: