Омега-3 і печінка

Не дивлячись на те, що про шкоду алкоголю і деяких медикаментів було сказано дуже багато, питання захисту печінки продовжує залишатися вкрай важливим. Так, Американський фонд захисту печінки розповів про те, що неправильне харчування є однією з основних причин зростання кількості людей, які страждають з-за неалкогольних пошкодження печінки. Саме неалкогольних! В ході дослідження, дослідниками було встановлено, найчастіше захворювання піддаються ті люди, в чиєму раціоні дефіцит омега-3 жирних кислот. У ранніх дослідженнях дефіцит омега-3 жирних кислот об'єднували зі значним ризиком розвитку серцево-судинних захворювань, а також серйозними порушеннями роботи головного мозку. Чергове дослідження підтвердило вплив омега-3 на інший важливий орган - печінка. Таким чином список потрібних властивостей омега-3 жирних кислот був додатково розширено. Не дивлячись на це, вчені за раніше, переконані в тому, що максимальну користь можуть принести тільки ті сполуки, які потрапляють в організм шляхом природного споживання їжі. А що стосується біологічно активних добавок, що містять омега-3, до них фахівці відносяться зі скептицизмом і не радять вдаватися до них без попередньої консультації лікаря.