Багато хочуть скинути вагу і на Новий Рік з'явитися світу справжніми
красенями. Для цього не обов'язково втомлювати себе голодом. Але є
потрібно, важливо включати в раціон продукти, які дозволяють худнути,
прискорюючи метаболізм. Коли обмін речовин в порядку метаболізм
(високий), жири безперешкодно спалюються, при низькому метаболізмі,
навпаки, починається збереження жиру. Якщо у вас надмірна вага, значить,
обмін речовин порушений, і потрібно відновити його, прискорити
особливим продуктом. Цей продукт - какао-боби. Незважаючи на поширену
думку, від шоколаду не обов'язково повніють. Якщо ви перестанете вживати
шоколад і шоколадні цукерки, а почнете приймати самі какао-боби, плюс,
додасте до цього регулярні тренування, ефект буде досягнутий
набагато-набагато швидше. Боби багаті кофеїном, магнієм, вони значно
прискорюють метаболізм. В бобах містяться речовини, які сприяють
підвищенню синтезу гормонів радості. Мова йде про ендорфін, а також про
серотонін. А гормони, як відомо, перемагають стрес, який уповільнює
обмін речовин.
Комментарии: