Часто при малейших болезнях мы хватаемся за лекарства или бежим в аптеку. Мы постараемся убедить, что лечение с помощью мысли не менее эффективно и уж гораздо более безвредное, чем вмешательство с помощью химических веществ. Если вы хотите избавиться от головной боли, то сядьте в удобное кресло, в руки возьмите фото с красивым пейзажем. Всмотритесь в фото, запоминая детали, потом закройте глаза и постарайтесь точно воспроизвести увиденное, добавив себя в изображение. Представьте, вы лежите у прибоя, а волны легко смывают боль, неся далеко в море. Мыслями также можно избавиться от дипрессии, для этого представьте небольшой скалистый остров в океане, себя же представляйте высоким, хорошо построенным маяком на вершине. Стены толстые и крепкие, даже сильные ветры не способны поколебать вас. При любой погоде вы посылаете сильный луч света, который указывает дорогу кораблям. Теперь постарайтесь почувствовать источник внутреннего света, он никогда не гаснет и освещает все вокруг. Так что не спешите хвататься за таблетки.
Комментарии: