Как мы спим

 Мы проводим треть жизни во сне и, согласитесь, было бы неплохо использовать это время с максимальной пользой. Ученые дали нам такую возможность. Положение человека во время сна дает отличный ключ к пониманию ее глубокой индивидуальности, а также склонностей и поведения. Специалист по языку тела Роберт Фиппс изучил четыре наиболее распространенные основные позиции спящих, чтобы установить связь с взглядами человека на жизнь в целом В частности, за позой в постели можно довольно легко определить, напряженным ли был день у человека, присутствуют ли тревожные факторы в жизни человека и умеет ли он контролировать свою жизнь. В эксперименте приняло участие более тысячи взрослых британцев. О результатах эксперимента сообщает британская газета The Telegraph. Целью данного исследования было стремление показать некоторые закономерности при выборе позы для сна и на основании этого дать четкие рекомендации, как можно максимально эффективно отдохнуть ночью.