Построить крепкие отношение поможет такие два понятия как ассоциации и диссоциации. Что это такое. Когда вы активно реагируете, переживаете – это ассоциации. Когда вы отстраненно реагируете не связывая ситуацию особо тесно с собой — это диссоциации. Люди, в автомобилях, ассоциируют себя с пробками, техосмотрами и т.д. Люди, без автомобиля, – нет. В ситуациях хороших и радостных вы должны ассоциировать себя с этими событиями. Войти в картинку позитивно и хорошо. В негативных и нежелательных событиях выходить из ситуаций. Быть, как бы, наблюдателем, не придавая этому значения и не давать эмоциям волю. Счастливые люди по жизни, полностью ассоциируют себя с хорошим. Все мы когда-то были влюблены. Чтобы влюбиться нужно полностью ассоциировать себя с этим человеком. И диссоциировать себя от всего, что вам в нем не нравится.
Если вы хотите разлюбить, ассоциируйте себя со всем негативным и раздражительным по отношению к этому человеку. Ассоциируйте и диссоциируйте себя так как вам удобно. Если разлюбить нужно, думайте о чем-то своем, когда вы находитесь вместе, вспоминайте самое ужасное с его стороны. И наоборот, чтобы укрепить хорошие отношения — каждый раз мыслите в позитивном ключе.
Комментарии: