З осені приходить пора мокрих ніг, холоду і
простуди. Щоб уберегти себе від лікарняних і швидко допомогти організму на
ранніх термінах захворювання, необхідно всього лише згадати про ароматних і
смачних чаях. Вони можуть зігріти і допомогти швидше вилікуватися.
Для початку згадаємо про найпростіший чаї, які є
вдома у кожної дитини - чай з 1 ч.л. меду і парочкою часточок лимона. Його
варто змішувати з медом вже в теплому стані, що максимально зберегти його
корисні властивості.
Чай з малиною і липою також сприяє усуненню
запальних процесів в організмі. Для нього просто потрібно взяти квіточки липи і
заварити їх з ягодами і листочками малини. Якщо еже ніде взяти малину, то можна
спокійно використовувати малинове варення.
Ягідний морс багатий вітаміном, тому також
ефективно справляється із застудою. Вам потрібно додати в ягоди трохи води і
розтерти з цукром. Після просто долийте воду за смаком. Ви підживити організм
вітамінами і допоможете впоратися із захворюванням. Також варто зауважити, що
дуже корисною є саме журавлина, адже її ще називають природним антибіотиком.
Підійде і брусниця для цих цілей. Варто тільки пам'ятати про те, що морс
потрібно пити теплим.
Чай із шипшини наситить ваш організм вітаміном С.
В результаті ви зможете опиратися застуді. Для приготування чаю потрібно 3
столові ложки шипшини настояти на окропі цілу ніч. Далі потрібно його процідити
і використовувати 4 рази на день за півгодини до їди.
При кашлі чудово допоможе гаряче молочко з
мінеральною водою. Такий напій допоможе вивести мокроту з легких.
Комментарии: