У літній період часу всім доводиться демонструвати
фігуру, але при цьому хочеться з'їсти стільки всього смачного, що мимоволі
починаєш побоюватися за збереження своїх форм. Влітку спокус стільки, що
відмовити собі в задоволенні дуже складно. Чого ж варто реально побоюватися в
літній період? Які продукти можна назвати найнебезпечнішими спокусами?
Фахівці рекомендують відмовитися від квасу. Цей
напій просто розтягує шлунок. Для початку він запускає в кишечнику бродіння, а
дріжджі стимулюють апетит. При цьому перетравитися нормально їжі, яку вже
з'їли, квас теж не дає. У цьому напої більше мінусів, ніж позитивних сторін,
тому варто від нього відмовитися на користь своєї фігури.
Літні пікніки знамениті шашликами. Їх можна їсти,
якщо вони не зі свинини. Згадайте про те, що свиня є все що завгодно, тому не
варто віддавати їй перевагу. Краще з'їсти яловичину, баранину, курку,
індичатину і т.д. Варіантів у вас багато, а виняток лише одне.
Від пива, прохолодних напоїв також варто
відмовитися. Вся справа у величезній кількості консервантів в газованих напоях,
фабричних чаях з льодом і соках. Краще віддавати перевагу тим напоям, які ви
знаєте, з чого зробили. Пиво ж за своїми властивостями схоже на квас, а
значить, його теж краще уникати.
Як перекус краще не використовувати морозиво,
оскільки виробники в нього додають масу жахливих консервантів. Також не варто
купувати хот-доги, шаурму, адже вони буквально моментально з'являються на ваших
боках. Також мало користі від цукрової вати, оскільки це просто цукор.
Комментарии: