Офісна робота тільки на перший погляд проста і безпечна , як вважають представники будівельної , металургійної та інших галузей. Але на ділі в офісі може очікувати цілий ряд неприємних «сюрпризів» , провідних до важких захворювань .
По-перше , кондиціонери , наявні практично в кожному офісі. Різкі перепади температур і тривале перебування під ним можуть привести до важких інфекційних захворювань і навіть до важкої форми пневмонії. Тримайтеся від них подалі.
По-друге , офісні стільці , часом неправильно сконструйовані . Через викривлення спинки працівник офісу страждає остеохондрозом , порушенням постави та іншими неприємностями . Потрібно відрегулювати крісло так , щоб спина спиралася на спинку , і створювалося мінімальне м'язове напруження.
По-третє , сперте повітря , що таїть в собі скупчення мікробів і вірусів. Велика кількість людей в невеликому приміщенні обов'язково страждають від браку кисню. Нехай колеги підуть назустріч здоров'ю та будуть провітрювати приміщення , хоча б хвилин 5-10 на годину.
По-четверте , клавіатура , кнопки , ручки , двері та інші речі , до яких в день торкається сотні рук. Тільки на одній клавіатурі проживає більше 500 різновидів мікробів , не кажучи про інші місця. Вихід є: протирати частіше клавіатуру , настояти на періодичному протиранні вищевказаних місць , частіше мити руки , харчуватися не за комп'ютером , намагатися не торкатися обличчя під час роботи.
Комментарии: