Алкоголизм и курение

Алкоголизм и курение… Эти два слова укорачивают нашу жизнь, а мы упорно не хотим прислушиваться к советам бросить эти пагубные привычки. День за днем мы убиваем себя медленно, изощренно, но делаем вид, что так и должно быть. А ведь 20 выкуренных в день сигарет укорачивают жизнь минимум на 5 лет. Летальный исход среди некурящих людей вполовину меньше по сравнению с курящими.
Попробовав первую сигарету, курильщик даже не задумывается, что становится зависимым от этой привычки. Никотин медленно наполняет организм, разрушая орган за органом, систему за системой. Раковые заболевания, туберкулез, сердечнососудистые заболевания и многое другое – это последствия курения. Курильщику кажется, что затяжка возбуждает его умственную и физическую деятельность, и это временно происходит, но потом наступает спад, который со временем переходит в умственную отсталость. Курильщик страдает сам и заставляет окружающих дышать сигаретным дымом, делая и их подверженными заболеваниям.
Подобно курильщику, алкоголик также нуждается в периодическом снабжении организма алкоголем. Многие оправдывают употребление алкоголя в небольших количествах пользой, заключенной в улучшении аппетита, защите от простуды, поднятия тонуса и работоспособности. Но это мифы. На деле алкоголь – яд, убивающий центральную нервную систему.
Займитесь спортом, найдите себе хобби, смените круг знакомых на некурящих и непьющих – и мир засияет новыми красками!