Снова лето и та самая нестерпимая жара. Как же можно её перенести, без использования вредного как повсюду утверждают кондиционера? Есть несколько способов:
Зашториться
Свет, который проникает в окна может поднять температуру градусов на десять. Поэтому, лучше закрыть окна плотной тканью или светоотражающей пленкой. И лучше не открывать окна в течении светового дня.
Можно "заморозить" вентилятор
Возле работающего вентилятора можно установить миску со льдом. Это позволит охладить воздух.
Заменить лампочки
Лампы накаливания в квартире лучше заменить на энергосберегающие. Они гораздо «холоднее» наших традиционных лампочек.
В жару лучше есть сырое и холодное
Не рекомендуется включать конфорки, духовки и микроволновки. Лучше есть больше сырых фруктов и овощей они дают организму массу минералов и микроэлементов.
Нужно забыть об одежде из синтетической ткани
Лучше одевать просторную светлую одежду из хлопчатобумажной ткани. Это помогает нормальной терморегуляции.
В жару лучше не использовать косметику
Не нужно издеваться над кожей кремами, тушью и дезодорантами. Враг здоровью всё что забивает поры в жаркое время года.
Комментарии: