На практике выходит так, что простить чужого человека гораздо проще и быстрее получается, чем самого себя. В течение многих лет внутри себя может «занозой» сидеть мысль о прошлых ошибках, о проступках и грехах. Хранить в себе такие мысли противопоказано, потому что такие чувства являются деструктивными, разрушительными. Энергия, которая могла бы пойти на самосовершенствование, саморазвитие, уходит на поглощение в никуда.
Это естественно, когда мы совершаем ошибки. Некоторые ежедневно совершают по огромному количеству проступков. Но противоестественно сознательно разрушать себя изнутри, каждый раз прокручивая негативные мысли про себя снова и снова. Но как же научиться прощать себя? Первым делом, убедите себя в том, что вернуть назад ничего нельзя. Что было совершено в прошлом, там же и осталось. Не существует машины времени, которая могла бы вернуть вас в прошлое и все исправить.
Во-вторых, подумайте над тем, почему вы прокручиваете неприятную ситуацию вновь и вновь. Вероятно, она произошла не просто так – она была нужна. Ведь негативный опыт тоже опыт, и важно извлечь из ошибки ценный урок. Ничто во Вселенной не подталкивает тебя к разрушению. Наоборот – каждое событие толкает к развитию, надо лишь понять, в чем заключен положительный смысл.
Останься наедине сам с собой в комнате, ляг удобней, закрой глаза и мысленно попроси у самого себя прощения. Можно и вслух с собой поговорить, но главное, чтоб из тебя полностью вышли все обиды на себя, боль и вина.
Комментарии: