Метаболизм или обмен веществ – это химические реакции в организме, которые протекают в определенном порядке. Стоит заметить, что это индивидуальный вопрос для каждого человека, поэтому стоит следить за тем, чтобы природный обмен веществ не нарушался. Из-за изменений в обмене веществ могут пострадать кожа, вес, может появиться отечность и ногти с волосами пострадать. Среди самых распространенных причин появления нарушений можно назвать заболевания эндокринной системы, наследственность, питание и образ жизни. Белки, жиры и углеводы – основные участники процесса обмена веществ. Стандартно к нарушению обмена веществ приводит переизбыток легкоусвояемых углеводов. Также превышение нормы белков и жиров негативно влияет на организм. В процессе принимают еще участие витамины и вода, поэтому сбой в поставке какого-то из элементов также нарушает всю систему. Болезнь удобной жизни – это именно нарушение метаболизма, поскольку для тех, у кого комфортная жизнь часто встречается съесть лишнего и меньше двигаться. Стрессы, перекусы и выпечка также негативно влияют на метаболизм. Все это ведет к лишнему весу, а он уже становится причиной других заболеваний организма человека.
Комментарии: