Чим корисний гарбуз?

Хоч не всі можуть оцінити смак гарбуза, але прекрасно знають про його користь. Варто не тільки говорити про дієтичні властивості гарбуза, але й знати, що це лікарська рослина. Якщо не всі пам'ятають, як виглядає цей плід, то він яскравого помаранчевого кольору, а по формі трохи нагадує саме сонечко. Його дуже давно вирощують в Мексиці, тому багато вже встигли оцінити його властивості та можливості. Фахівці наполягають на тому, що саме гарбуз містить в собі приголомшливий комплекс вітамінів, які ідеально вбирає наш організм. Плід прекрасно зберігається, причому з часом корисні властивості тільки посилюються. Що ж можна знайти в його складі? Величезна кількість вітамінів, мінералів, фруктозу, каротин, сахарозу, пектинові речовини, глюкозу, залізо, марганець, кобальт, кальцій, цинк, йод та інші. Складно навіть перерахувати все корисне зі складу цього продукту. Часто гарбуз використовують на дієтах, оскільки продукт низькокалорійний. Він корисний для шлунка, втамовує спрагу, допомагає впоратися з кашлем і болями в грудях. Вчені стверджують, що часом позитивний ефект гарбуз дає при лікуванні пухлин мозку. Не варто недооцінювати застосування цього простого плода, який далеко не всі люблять.