Існує ряд звичайних для нас звичок, які призводять
до погіршення здоров'я, а не навпаки. Багато хто пам'ятає про небезпеку
перенесення грипу або застуди на ногах, але продовжують заражати своїх колег.
Варто розглянути такі помилки, які кожен здійснює щодня і послаблює ними свій
імунітет. Для початку не варто стримувати гази. Варто розуміти, що ця шкідлива
звичка (стримувати гази) призводить до утворення мішковидних дивертикул, які
нікому не потрібні. Це випинання слизової оболонки кишечнику. Такі утворення призводять
до болів у животі, запорів, викликають діарею. Також не варто видавлювати
прищі, оскільки в них зосереджені всі мікроби, а ми частково заштовхувати їх
назад в організм. Це призводить до поширення напасті і збільшенню кількості
прищів. Не слід терпіти бажання «сходити по-маленькому». Чим довше ми терпимо -
тим більша ймовірність виникнення інфекції в сечостатевій системі. Вчені також
не радять довго сидіти на унітазі. Ця поза не є природною для організму, тому
призводить до розвитку геморою, адже тиск на анальний канал в такій позі
зростає. Не рекомендують колупатися в носі і виривати волосся, адже це порушує
захисний бар'єр організму. Протирати очі також небезпечно, адже ми тиснемо на
очне яблуко.
Комментарии: