Як краще запам'ятати прочитане

Ми вже давно не в школі, але пам'ять тренувати потрібно і читати, щоб удосконалюватися теж. Як же ефективніше запам'ятовувати те, що вже прочитав, адже так неприємно усвідомлювати, що ти це знав, але зовсім не пам'ятаєш. Деякі експерти радять розповідати комусь про те, що ти прочитав. Обговорення прочитаного дозволить швидко запам'ятати суть. Фахівці забороняють при читанні про себе пошепки повторювати слова або промовляти їх про себе. Це заважає інформації засвоюватися, не дозволяє зосередитися. Сильніше стискайте зуби під час читання, якщо у вас не виходить контролювати цей процес. Значно допоможе запам'ятати прочитане подальше створення записів. Це актуально для наукових і технічних книг, але не рекомендується для художньої літератури. Якщо ви читаєте щось важливе, то краще робити це вранці, оскільки мозок краще сприймає інформацію. Це не панацея, тому варто враховувати особливості вашого організму і вибирати час для роботи. Експерти також рекомендують прочитати критику або анонс книги перед читанням. Якщо готуватися до читання, то і процес запам'ятається краще. Природно, читати необхідно в комфортних умовах, якщо хочете запам'ятати прочитане.