Ученые доказали, что некоторые продукты пагубно влияют на состояние нашей кожи, а это в свою очередь моментально отражается на нашем внешнем виде. Если не хотите слишком быстро стареть, то придется заглянуть в собственную тарелку и подкорректировать рацион. Сладкое пагубно влияет на нашу кожу. Все дело в том, что из-за сахара уровень глюкозы в крови повышается и это приводит к нарушениям восстановления белков коллагена и эластичности кожи. Прочность и эластичность кожи становится под угрозой из-за чрезмерного употребления сахара. Ненасыщенные жиры, которые содержатся в жареном мясе, молочных продуктах и т.д., также приводят к старению кожи и возникновения воспалений. Лучше ограничить себя в употреблении подобных продуктов. Естественно, нельзя не назвать и алкоголь. Он ужасно влияет на кожу, сушит ее, способствует образованию свободных радикалов. Исключением может стать только красное вино, в котором содержится польза для организма человека – ресвератрол. Если вы хотите выглядеть молодо и красиво, то стоит пересмотреть свой рацион и подобрать что-то более подходящее для здоровья. Неправильное питание моментально отражается на вашей коже в виде сухости, сыпи и утери эластичности.
Комментарии: