Постоянное напряжение и стресс негативно влияют на организм любого человека. Ученые не открыли в этом ничего такого важного, вот только никто не задумывается о последствиях. Все прекрасно знают о том, что длительное воздействие стресса на организм вызывает определенные психические проблемы, но кто скажет: какие именно? Специалисты США утверждают, что долгий стресс обязательно приведет к психическим расстройствам. Изменения в мозге происходят необратимо, поэтому человек полностью выздороветь с легкостью не сможет. Мало убрать раздражающий фактор, но необходимо еще и пройти курс восстановления. Вы можете даже сразу не заметить проблемы, но в будущем вероятность развития проблем слишком высока. Зато недолгое воздействие стрессовой ситуации на организм достаточно положительные последствия имеет. Короткие стрессовые наплывы позволяют сосредотачиваться, постоянно быть в готовности и начеку. Для работы это достаточно полезное состояние, но не забывайте о том, что длительный стресс ухудшает память, может привести к многим серьезным заболеваниям (психическим и физическим). Все хорошо в меру, поэтому не забывайте расслабляться и качественно отдыхать.
Комментарии: