Читай.net     
♦ Неопознаная Наука

Работа не всегда полезна

Работа не всегда полезна

Ученые доказали, что для здоровья очень вредно много работать, поэтому стоит еще раз подумать, прежде чем оставаться работать сверх нормы. Огромные нагрузки на работе вредят не только физическому, но и психологическому здоровью. Эксперты утверждают, что если постоянно работать, причем напряженно, когда к тебе постоянно предъявляют все новые высокие требования, то со временем у всех развивается депрессия. Это не самое приятное состояние, которое может быть. Киотская школа общественного здоровья провела серию исследований и получила именно такие результаты. В эксперименте участвовало 218 японцев, были исследованы и учеты все стрессовые факторы, которые возникают на работе и влияли на нее. Оказалось, что для быстрого развития и возникновения депрессии достаточно работать 60 % недели с высокой нагрузкой. Риск развития депрессии при таком режиме увеличивается в 15 раз. Естественно, если вы не отдыхаете и продолжаете работать в таком режиме, то риск увеличивается и накапливается. Все же стоит уделять время и внимание тем делам, которые формируют ваш отдых. Не только много работать важно, но и хорошо отдыхать от этой работы. Этот факт официально доказан уже учеными.

Опубликовано: 11.01.2014 23:26

Робота не завжди корисна



Ваше имя/Ник:

Комментарий:



Перегрузить

Комментарии Комментарии:
bitstarz australia