Кожа лица стареет и начинает складываться в морщинки, что совсем не радует нас перед зеркалом. Конечно, вернуть молодость не в состоянии никто, но вот оттянуть процесс старения можно. Простые упражнения помогут сохранить упругость кожи. Главное – не ленитесь. В день вам потребуется минут 15-20, а разве это много для красоты?
Для лба. Поднимите брови вверх, при этом широко раскройте глаза. Положите пальцы рук на лоб, потяните кожу лба вниз. Расслабьте мышцы лица. Повторите 15 раз.
Поднимите брови вверх, в этот момент придерживайте брови пальцами, чтобы создать сопротивление. Повторите 10 раз.
Для губ. Улыбайтесь широко, не раскрывая рта, не меньше 10 раз. Вытягивайте губы вперед, как во время поцелуя. Зафиксируйте такое положение губ на несколько секунд. Повторите не менее 10 раз.
Прижмите уголки губ пальцами, вытягивайте и расслабляйте губы. Повторите упражнение 15 раз.
Поднимайте верхнюю губу, чтобы при этом обнажались десна. Повторите упражнение 20 раз.
Для глаз. Расслабьте мышцы лица, посмотрите сперва вверх, затем вниз, вправо и влево. Повторите упражнение 15 раз. Потом крепко зажмурьте глаза и снова расслабьте мышцы.
Если вас мучают «мешки» под глазами, ежедневно указательным и среднем пальцем массируйте область у нижнего века.
Чтобы глаза выглядели свежо, возьмите бровь указательным и большим пальцем, надавите на нее. Пройдитесь по всей брови.
И смейтесь, улыбайтесь, радуйтесь жизни!
Комментарии: