Можно ли заболеть летом

 Удивительно, но летом можно также простудиться! Многим думают, что жара сама по себе достаточно защищает от насморка и охрипшего горла. Но это не так. В желании спастись от летнего зноя, мы часто теряем бдительность и не замечаем, как переохлаждаемся. Даже оказавшись после перегретой улицы в помещении с кондиционером, побыть некоторое время на сквозняке, или выпить охлажденной воды после нагрузки и можно подхватить простуду. Но более других уязвимы дети, они любят купаться и есть мороженое. Вам могут помочь несколько советов в борьбе с возможным недугом. Заходя в помещение с кондиционером, набросьте на плечи шаль или кофту, чтобы разница температур не была слишком резкой. Появившись на пляже, не спешите в воду, побудьте несколько минут в тени. Избегайте сквозняков после физических нагрузок и сразу вытирайте пот. Влажная кожа охлаждается быстрее. Не нужно пить холодные напитки слишком быстро: не спешите, пейте маленькими глотками. Применяйте эфирные масла с антибактериальным действием и будьте здоровы.