Ким Кэтролл собственным телом подтверждает, что невозможно быть в отличной форме без сбалансированного питания. Актриса, которой, между прочим, уже исполнилось 56 лет, часто говорит в шутку — она сидит на диете с 1974 года. Но в этой шутке много от действительности.
Она пояснила: «Я люблю поесть, и мой природный тип фигуры не такой тонкий, тем более в таком возрасте».
Она рассказала об этом для Woman & Home. Актриса «Секса в большом городе» пояснила, что действительно тратит много усилий на поддержание тела стройным.
Ким отметила: «Я слежу за собой: правильно питаюсь, делаю физические упражнения и пытаюсь свести стресс к минимуму».
В рационе Ким выбирает продукты, с легкими жирами. Почти каждый день ест лосось, треску, салаты из овощей с оливковым маслом. Каждое утро она выпивает витамины С и Е. Актриса не принимает кофе, но вино за ужином разрешает себе. Если ей нужно быстро похудеть для кинопроекта, то хлеб и алкоголь вычеркиваются из меню. Наконец, прогулки на воздухе и много воды нужно принимать ежедневно.
Комментарии: