Существует исследование, согласно которому ученым удалось доподлинно определить тонкости процесса возникновения целлюлита. Ключевая роль не у жира, а у гормонов. Стало быть, борьба с целлюлитом - борьба не с лишним весом, а с обменом веществ. Ученые узнали, целлюлит возникает из-за повышенного содержания в кортизола, то есть гормона стресса и напряжения. Он разрушает белки, повышает уровень глюкозы. Кортизол должен выполнять такие функции, так как тело в состоянии стресса должно накопливать жировые ткани. Стало быть, прежде всего, нужно научиться управлять эмоциональным состоянием, чтобы не накапливать жиры. Есть пара советов для женщин, которые хотят иметь округлую ровную попку. Осознайте, что существует всего 3 основные фактора стресса. Умственное или эмоциональный стресс. Чтобы свести его к минимуму, побольше расслабляйтесь и с удовольствием проводите время. Можно принимать ванны, посещать массаж и так далее. Следующий вид стресса — экология и питание. Перебирайтесь в чистый регион и начинайте следить за рационом. Третий вид стресса - физика. Не впадайте в крайности, так как излишняя активность не менее вредна, чем пассивный образ жизни.
Комментарии: