Удивительно полезный сорт капусты способен избавить женщин от рака груди. В ней содержится сульфорафан, который справляется с пораженными клетками, не допуская их дальнейшего размножения. К тому же, брокколи снижает количество раковых клеток в женском организме вообще. Брокколи богат витаминами, минеральными веществами, тиамином, рибофлавином, содержится в его составе фолиевая кислота так же. Регулярное употребление брокколи позволяет освободить организм от скопившихся в нем шлаков, препятствует возникновению атеросклероза, улучшит работу сердечной мышцы. И что самое приятное, этот овощ способствует замедлению процессов старения, улучшает состояние волос, оказывает помощь в борьбе с целлюлитом. Просто косметически незаменимый атрибут. Сегодня брокколи доступна всем, она сочетаема со всеми продуктами. Не переварите ее, так после 5 - 7 минут пропадают полезные вещества из ее состава. Из брокколи можно приготовить легкий салатик с морковью и лимоном заправленным оливковым маслом. Незаменимый полдник для красоток!
Комментарии: