Минимум калорий

Оливки — они богаты насыщенными жирными кислотами (сжигают холестерин). Оливки борются с излишками веса, дряблой кожей.
Если вы новичок в проблеме выбора продуктов с минимумом калорий, то эта статья именно для вас.
Брокколи — брокколи содержит огромное количество магния. Он нормализует работу нервной системы, стимулирует деятельность мозга. Брокколи  — первый помощник при рабочем аврале и сдаче сессии.
Миндаль — хранилище полезных жиров, витамина В,кальция. Миндаль отлично тонизирует, вы будете бодры целый день.
Огурцы — превосходное соотношение кальция, цинка, протеина.  Это залог идеально крепких и здоровых ногтей.
Малина — в ней содержится невероятное количество ацетилсалициловой кислоты. По сути — обычного аспирина. Это превосходное обезболивающие средство.
Шоколад — не стоит и обсуждать. Напишем, что антиоксиданты, содержащиеся в масле какао, позволяют работе иммунной системы проявиться в полную силу. Это делает шоколад весьма полезным.
Печеная картошка — содержит естественные регуляторы обмена веществ, они снижают уровень холестерина, помогают похудению.  Кроме того, печеная картошка нормализует пищеварение.