Ни для кого не секрет, что даже небольшой гиповитаминоз может скзаться на вашей красоте и свежести. Старайтесь внимательно следить за рационом и даже в случае самых суровых диет не допускать недостатка витаминов в вашем организме. Вы должны знать, что достаточное количество витаминов способно сделать вас по-настоящему красивыми и полными жизни.
К тому же, регулярное употребление, к примеру, витамина А способно уменьшить риск возникновения и развития болезни рака кожи.
Такое заявление сделали ученые. Они провели исследование, в котором приняли участие 70 тысяч мужчин и женщин в возрасте от 50 до 76 лет.
В результате специалисты установили — ретинол (содержится в витамине А), способен защитить кожу человека и предупредить самую опасную разновидности рака кожи — меланому.
Ретиноиды не дают возможности размножаться и перемещаться клеткам. Наиболее сильное защитное действие во время приема витамина А обнаружено на открытых участках кожи женщин. Примечательно, регулярное употребление достаточного количества витамина А способно уменьшить риск возникновения и развития рака кожи аж на 60%.
Комментарии: