Наше тело - наша главная забота. Мы его укутываем, когда холодно, моем и вытираем, греем под солнцем и мажем кремами. Но вот основу тела - позвоночник - не бережем совершенно. Нагрузка на позвоночник настолько сильна, что мы порой не подозреваем, сколько килограммов выдерживает он в течение рабочего дня. Всего несколько часов в сутки мы дарим организму и позвоночнику, в частности, чтоб снять с него нагрузку и дать ему побыть в естественном положении. Дневной сон редко кому достается, поэтому может получиться так, что ночной отдых только доставит дискомфорта в позвоночнике. Упражнения для позвоночника - вещь нужная и полезная, их нельзя сбрасывать со счетов. Но есть еще одна вещь, которая непосредственно влияет на состояние позвоночника. Это наши любимые матрасы.
Чтобы спина не болела, некоторые специалисты рекомендуют спать на жесткой основе, в идеале - доска, укрытая одеялом для смягчения жесткости. С позвоночника снимается нагрузка, но в этом случае страдают суставы. Поэтому не стоит экспериментировать со здоровьем, а просто однажды заглянуть в интернет-магазин матрасов Время Сна. Именно там можно найти средство для комфортного и крепкого сна и избежать проблем со здоровьем. Это наши друзья - матрацы: пружинные и беспружинные, с натуральным и искусственным наполнителем. Хороший матрац способен обеспечить владельцу лучшие условия для восстановления сил, сохранения правильного положения во время сна и продления молодости.
Производители матрацев любят оперировать громкими словами для завлечения покупателей. Используя слова "ортопедические матрасы", они имеют в виду вещь, предназначенную для лечения и профилактики каких-то деформаций тела. Анатомические матрацы подразумевают предметы, повторяющие контуры человеческого тела. На деле такого разделения не существует. Есть понятие удобные матрацы, и вот почему. Тело каждого человека уникально. И восприятие удобства для каждого свое. То, что подходит крупному мужчине, никак не подойдет хрупкой барышне. Поэтому выбирая для себя ортопедический матрац, помните, что руководствоваться необходимо системным подходом. Нужно учесть проблемы своего организма, посоветоваться с ортопедом и не забывать про свои предпочтения. Любой матрац при грамотном подходе станет ортопедическим конкретно для вас.
Необходимость поддержки вашего единственного и незаменимого позвоночника должна стать вашей главной задачей, потому что здоровье каждого - в руках каждого.
Комментарии: