Стресс - это сильный удар по всему организму. И не обязательно для стресса нужен какой-то нервный удар или какое-то происшествие. Если вы чувствуете быструю утомляемость, усталость, нежелание ничего делать, смотреть на свое отражение и, что самое плохое, ухаживать за собой, значит ваше тело и нервы подвержены состоянию стресса. Под воздействием этого ваша кожа становится сухой и безжизненной и приобретает сероватый, пластиковый цвет.
Любая девушка знает, если каждый день проявлять хорошее отношение к вашей коже, она вам ответит тем же. И ухаживать за кожей нужно в любой ситуации, не смотря ни на что. Хоть как бы поздно вы не вернулись домой, или какой бы уставшей не пришли с работы, главное правило - Очищение. Ваша кожа должна отдыхать и дышать ночью так как и вы.
Есть еще один важный момент в борьбе со стрессом. Это ваш здоровый сон. Так как внешние проявления - это только отзвуки того, что происходит у вас внутри. Сон - главная составная часть здорового тела и прекрасного облика. так что, если вы почувствовали усталость, раздражительность или ваша кожа не устроила вас своим видом - сражу же запланируйте здоровый, крепкий долгий сон. Вы обязаны выспаться, поэтому отключите мобильные телефоны и разберитесь пораньше со всеми делами. А чтоб сон был крепким и спокойном, за пол часа до сна выпейте ромашкового чаю или стакан теплого молока.
Комментарии: